임산부비치웨어

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작성자JYP연습생 조회 16회 작성일 2021-01-21 07:29:06 댓글 0

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임산부를 위한 임신중, 산후에 할수있는 다이어트 운동 l 유피(UP) - 바다

안녕하세요 엄마TV 이뿌니 구독자 여러분!

저번 라이브 방송때 구독자 분들께 약속드렸던 임신중에 할수있는 걷기운동 + 산후에 관절 부담없이 가볍게 따라할수 있는 걷기 운동 영상을 준비했습니다.

임신중 걷기운동은 임산부와 태아의 건강에 도움이 됩니다. 엄마TV 걷기운동은 엄마들의 혈액순환을 도와주고 동작을 진행할때 상체근육 또한 사용하기 때문에 상체 살들이 쳐지는걸 예방하실수 있습니다.

임산부 분들은 꼭 안정기에 접어든 뒤부터 운동하는걸 추천드리며, 운동 따라하기전에 진료받는 산부인과 의사선생님께 영상 보여드린 뒤 운동강도 체크하고나서 운동을 진행해도 되는지 상담 후에 진행해주세요!

하루 짧은 시간 운동이여도 그 시간들이 모여 우리 회원님을 더 건강하고 더 아름답게 만들어줄거라 생각합니다.

오늘도 우리 엄마들의 하루를 엄마TV가 응원합니다❤️


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코바늘 비치웨어 여름 탑 (Crochet summer beach top)

여름철 휴가 때 해변에서
비키니 위에 입을 수 있는 브이라인 섬머탑.
잘룩하고 귀여운 느낌의 탑 입니다.
예쁘게 만드셔요:)

디어 코바늘 (Dear crochet)페이스북 페이지
https://www.facebook.com/dearcrochet1004/

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